C'est la figure a la mode en SUP, en plus d'être spectaculaire, c'est "facile" en tout cas beaucoup plus facile qu'en longboard, en SUP on a la rame pour nous aider a garder l'équilibre.
Le secret pour passer les premiers hélicos c'est de bien choisir son spot, et sa vague ; les conditions parfaites sont des vagues de 50cm qui déroulent sur un fond de sable, on ne veux pas une vague trop puissante ; un petit bowl aide a déclencher le 360
Pour faire décrocher les ailerons, pas besoin de forcer, il faut seulement bien se placer :
dans la vague : placer la planche sous la lèvre
et sur la planche : sur le nose, pas la peine d'ëtre en hang ten, un cheated hang five est suffisant, et surtout il faut rester "au dessus" de la planche, la rame sert à garder l'équilibre, si on est trop en appuis sur la rame on perd l'équilibre au moment ou les ailerons décrochent
autrement dit, le déclenchement du 360 hélico est "naturel", il se fait sans forcer,et toujours au moment ou la planche "remonte" sur la vague , c'est seulement une question de timing (il arrive d'ailleurs de partir en hélico involontairement alors qu'on nose ride)
pour "booster le décrochage du tail on peu :
- utiliser la rame (mais c'est bourrin et inesthétique, en plus c'est parfois inefficace, et le résultat est souvent une sortis de vague sur le nose... si c'est pour faire ça, j'aime mieux ne rien faire)
- se caler sous la lèvre en étant placé loin sur le tail, et au moment ou la planche commence a remonter dans la vague courir sur le nose, c'est infaillible
La classe c'est de faire un hélico en fin de nose ride, mais c'est ce qui demande le plus de timing
La deuxième phase de la manoeuvre peut être un peu frustrante au début ; on est tellement content d'avoir fait le 1er 180 qu'on en oublis que le plus dur reste a faire ; on est dans une situation instable (slide sur le nose en switch stance fin fisrt), il faut rétablir tout ça au plus vite !
Le secret pour ne pas planter le deuxième 180 c'est de rester calme,récupéré les repères visuels au plus vite (ne surtout pas regarder ces pieds a ce moment là, mais regarder vers là ou on veux aller, et comme par miracle c'est par là qu'on ira !), ne pas se laisser distraire par les filles en bikini qui applaudissent sur la plage et se reculer "doucement" sur la planche, a moins d'être un pro, il vaux mieux terminer le 2eme 180 sur le tail afin de reprendre au plus vite le contrôle de la planche
Les premiers sont laborieux, mais une fois qu'on trouve le truc, on commence vite a vouloir essayer les variantes (switch stance, backside, variol...) là la chose se corse !!
Pour illustrer, une petite vidéo de Patrice "l'ours" Guénolé , qui est une référence pour ce type de manoeuvres (et bien d'autres !)
et une autre :
